Im Homeoffice und im Büro bleibt meist wenig Zeit fürs Essen. Häufig schlingen wir das Essen regelrecht hinunter. Einige Zeit später merken wir dann erst das Sättigungsgefühl und schon bereuen wir die letzten Bissen gegessen zu haben. So passiert es vielen von uns immer mal wieder, dass wir mehr essen als uns guttut. Wir zeigen, …